こんにちは！！和のなか鍼灸整体院です。
インフルエンザや新型コロナウイルスなど、気になることが多いこのごろです・・・
そこで今日は、ウイルスを撃退するためにぴったりな治療法、お灸についてです。
温活でも注目されているお灸ですが、カラダを温めることでいいことがたくさんあるのです！
まずは、お灸の嬉しい効果↓↓
- 疲労回復
- リラクゼーション
- ストレス緩和
- 自律神経バランスの調整
などです。
それにプラスして、、、
お灸は乾燥させたヨモギの葉の裏側についている綿毛を集めて作られているため、ヨモギの有効成分をカラダに取り込むことができます。
ヨモギは昔から自然治癒力や免疫力を高める効果があると言われていて、漢方としても使われているんですよ(#^^#)
自分でできるセルフケアとして生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？？
当院でもセルフケア用のお灸をご用意していますので、興味がある方はぜひ試してみてください(^^)
