よもぎのパワー

こんにちは!和のなかです(^^)

 

今回のテーマは前回に引き続きお灸です。

お灸に使われているヨモギについて書いてみます。

 

日本では、お餅や団子、入浴剤などに使用されているヨモギですが、実は栄養素がとても豊富で、昔から身近な薬草として民間で利用されてきたそうです。

 

ヨモギは、「緑の血液」と呼ばれる葉緑素(クロロフィル)が豊富に含まれています。しかも、ヨモギに含まれている葉緑素は、他の植物と比べても良質で体内に取り入れやすいとか。

 

葉緑素には、血液をサラサラにする効果があり、その結果、血液の循環がよくなります。すると、血行が良くなり、冷え性、貧血の予防、新陳代謝促進などの効果が期待できます。

 

簡単にリストアップするとこんな感じです↓

  1. 浄血・増血作用
  2. デトックス
  3. 腸内環境の改善、便秘の解消
  4. 美容効果
  5. コレステロール値の改善
  6. 貧血の予防
  7. 胃の健康維持
  8. 身体を温める効果
  9. リラックス・安眠

 

こうしてみると、お灸の効果、けっこうすごいですね!

生活の中に上手に取り入れてみてください(^^)