今だからこそ腹八分目

暴飲暴食や間食してませんか？

胃になにか入っているということは、常に胃が働いてる状態です。

消化をするって、めっちゃ大変！！！

カラダの血液を胃に集中させちゃうくらいですから。

そりゃ手足に血液を充てる暇なんてないですよね(笑)

ちなみに胃は消化液で傷つき、寝てる間に修復します。

胃が悪い人、手足が冷えちゃう人は、ちょっとだけ食事を見直してみませんか？