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2018年10月

院長ブログ

親指で蹴りだすのをやめる

  • 2018.10.17
  • by ashikaga_admin
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前回お話しした内容の続きです そう。親指で蹴りだすことについてまとめたいと思います。 歩行時に親指で蹴りだすときに母指球にかかるネジレによる負担が毎回かかります。 ましてやヒールを履いていれば当然カカトがあがるので つま […]

院長ブログ

山の下りって女性用ヒールを履いてるようなモノ。の話

  • 2018.10.09
  • by ashikaga_admin
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こんにちは。和のなかです。 今回は日光トレイルレース１カ月前ということで 高尾山の周りをぐるっと回ってきました。 コースはこんな感じです。 一緒に走ったメンバーのみなさまお疲れ様でした。 この場を借りて足をひっぱりまくっ […]